У всех на слуху это название - витамин D₃. Чем он так знаменит? Что будет, если в организме его будет мало? А если - много? А где его брать, если что?

О том, что сок свеклы полезен, только малолетние человечки не знают. Но обо всех свойствах, скорее всего и не все взрослые, умудрённые жизнью, люди не знают.

Здесь расположен только список. А конкретнее - гликемический индекс продуктов, более или менее используемых в наших краях.