Как провести выходные?
Частенько выходные не воспринимаются как дни, в которые надо отдохнуть на всю катушку. А это делать надо. Иначе можно сгореть на работе, даже на самой любимой.
Так как провести выходные, чтоб было и полезно для тела и хорошо для души?
Оглавление
- 1. Отдых ленивый
- 2. Закончить начатое
- 3. Совершить фото-поход
- 4. Посвятить день танцам
- 5. Стать оператором
- 6. Заняться творчеством
- 7. Классика
- 8. Сходить в кино
1. Отдых ленивый
Предположим, что прошедшая неделя оказалась физически очень выматывающей. Пришлось много побегать, посуетиться. Что-то делать в авральном порядке. Не было ни минуты для расслабления, голова была занята только нужными мыслями...
И вот наступили выходные.
Лучше всего в этой ситуации сначала просто выспаться. Спать столько, сколько захочется. Валяться после пробуждения столько, сколько захочется. Можно даже кофе и завтрак в постель.
Но потом надо встать. Весь день в постели это не полезно для здоровогой человека.
Подробнее можно почитать в статье - Режим сна
Так вот, здоровому организму желательно принять ванну.
Насыпать туда всякой ароматной всячины, включить музычку, и дать себе ещё понежиться, только уже не в постели, а в воде.
Затем предлагается на выбор: просмотр киношек, чтение книг, рисование акварелью, вязание крючком и так далее. В спокойном, неторопливом режиме.
На просмотр некоторых спокойных и приятных фильмов могут натолкнуть эти статьи Фильм - Реальная любовь (2003), фильм "День сурка" или Гордость и предубеждение (фильм 1985)
А вечерком – такая же спокойная прогулка на улице.
Кто-то подумает – а семья-то, семья! Куда её деть?
Да никуда, просто подкорректировать план и всё. Намеченное можно проделать сообща или по очереди.
2. Закончить начатое
Чем ещё можно заняться? Например, что-то наконец доделать.
Частенько где-нибудь в шкафу, на какой-нибудь полке или в какой-нибудь коробке лежит нечто начатое и незаконченное. Предлагается извлечь на свет Божий это нечто и - завершить проект. Дошить блузку, довязать шарф, дописать картину, достроить модель кораблика и так далее.
Если у всех членов семьи будет тоже своё нечто, то можно заняться этими делами одновременно.
А потом - отпраздновать свершившееся.
Сходить вместе в кафешку. Если нет такой возможности, то дружненько перекочевать на кухню и так же дружненько сделать пиццу. Или что-то ещё, какая собственно разница.
3. Совершить фото-поход
Можно отдых перенести на улицу. Представить себя туристом, который приехал сюда на один или два дня, на выходные.
- Подготовить фотоаппарат. Затем составить план путешествия. Карту, маршрут, всё по-серьёзному.
- Заранее прочитать о достопримечательностях, которые по плану намечено посетить.
- Заготовить бутерброды, термос с кофе-чаем-какао-компотом.
- Важно – одеться и обуться удобно. И – вперёд, по карте.
- Фотографировать места так, как будто их впервые видите.
- Себя, и своих спутников так, как это делают все туристы: "Я – на фоне…"
Совет – если сделать фото чёрно-белыми, можно увидеть свой родной город с новой стороны.
Конец дня завершить так, как его завершают туристы: уставшие, но довольные идут мыться, переодеваться и - на ужин.
Поесть надо с чувством умиротворения - много чего было увидено - изучено за этот день, теперь надо отдохнуть.
А после ужина просмотреть всё, что наснимали.
4. Посвятить день танцам
Можно выбрать любой вариант.
- Например, пойти в заведение, где выпивают, едят и танцуют.
- Или туда, где не выпивают, не едят, но всё равно – танцуют.
- Поинтересоваться заранее, где такое происходит.
- Бывает так, что нет мест, где можно просто потанцевать. Тогда стоит пригласить друзей в гости и устроить танцульки дома. Или во дворе. Или где-то на природе.
- Есть другой вариант – потанцевать в одиночестве перед компьютером. В интернете есть масса интересных танцевальных уроков. Можно научиться чему-нибудь такому, чего никогда не умели. Хип-хопу или латине, к примеру.
5. Стать оператором
Попробовать снять фильм. Вернее – брать, и снимать.
Но сначала надо коротенечко набросать планчик, иначе говоря – написать сценарий. Что будет показано в этом кино, и какие сюжеты надо снять. Чтобы потом смонтировать то, что представляется.
- Возможно, это будет художественный фильм, тогда у артистов должны быть роли.
- Может это будет документальный фильм, тогда надо будет брать какие-то интервью.
- Продумать, где будут сниматься различные планы.
- Лучше сделать так: что-то отснять дома, что-то – на улице, и что-то – в любом другом помещении, например.
Чтобы фильм был интересным, нужна динамика. Надо постараться снять побольше материала.
К сожалению, монтаж займёт много времени, но начало будет положено.
6. Заняться творчеством
Как провести выходные, посвятив их творчеству? И какому? Лучше – чему-то совершенно неизведанному.
Если есть возможность, можно посетить мастер-класс. По кулинарии, по рисованию, по гончарному искусству, по боди-арту и так далее.
Всё будет интересно, потому что внове.
Или найти увлекательный мастер-класс в интернете и освоить какую-нибудь необычную технику.
А ещё этот день можно посвятить монтажу своего фильма.
Может, будет интересно: Декупаж для начинающих, Рисунок на ткани, Игрушки амигуруми
7. Классика
Концерт, театр, любое представление. К такому выходному готовятся, то есть покупают билеты заранее. На популярное представление хорошие места раскупают за несколько месяцев до события, а потом и остальные тоже.
Если есть билеты на нечто особенное, дня икс ждут.
И когда он наступит, этот день надо отмечать его с самого утра (не о выпивке речь). Принять ванну, сделать маску, особенный маникюр.
- Это делается не только для того, чтобы в театре или в концертном зале выглядеть лучше всех. А для своего настроения.
Всем известно, что предвкушение праздника значительно важнее и волнительнее, чем сам праздник.
Настроение создаётся антуражем. Поэтому важно на мероприятие отправиться в особенном наряде, в особенных туфлях. Всё должно быть особенным.
На место желательно прийти заранее, чтобы посидеть в буфете или ресторане (если он есть), выпить немного коньяка или чашечку кофе. Это тоже антураж.
И наслаждаться. Всем, что есть вокруг: и запахом, и внешним видом зала, и публикой, неспешно проходящей на свои места. И самим действием, естественно.
8. Сходить в кино
Это, между прочим, тоже - самое настоящее мероприятие. Тут важна компания. Нужны единомышленники. Чтобы интересно было всем.
Большой экран обладает особым качеством: он как бы вбирает в себя зрителя. И во время захватывающего действа, наблюдатель тоже там, в сюжете. Вовсю переживает: смеётся, плачет, возмущается, радуется. Причём смена настроений происходит довольно часто.
Плохо, когда рядом сидит человек, скептически глядящий на экран или, что ещё хуже, отпускающий неуместные комментарии и насмешки.
Поэтому-то любители смотреть фильмы на большом экране знают, что это целое серьёзное дело – выбрать того, с кем идти в кино.
------
Итак, вывод: как провести выходные лучше всего? Осознанно.
То есть, отдыхать не как получится, а заранее выбрав определённую программу. Ведь те восемь пунктов, что представлены выше – далеко не конечный список.
Можно такого понапридумывать! Главное, помнить простую истину – смена занятия – это и есть отдых.
-----------------------------
